Psicología
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2.8KSomatizaciones: La mente en el cuerpo
Nuestras emociones viajan… nacen en nuestra mente, pero tienen la capacidad de moverse, desplazándose hasta nuestro cuerpo. Acompáñame por un viaje por...
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¿Qué son las cartas OH?
Una de las técnicas proyectivas que más han sorprendido a nivel terapéutico en los últimos años, en el ámbito de la psicoterapia...
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Decisiones conscientes sobre nuestra salud
Somos responsables de nuestra vida. Esta afirmación es muy real, aunque no siempre lo sentimos así. Creo que la clave para vivir...
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Regular nuestras emociones a través del cuerpo
Un pilar esencial de nuestra salud mental, es el cuerpo. Sí, puede que te sorprenda que el cuerpo sea importante para nuestra...
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El rasgo PAS: ¿Qué significa ser Persona Altamente Sensible?
En los últimos años, tanto en la literatura científica como en la divulgativa, nos encontramos cada vez más con este nuevo concepto,...
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El suicidio: una realidad silenciada
Para escribir hoy estas palabras, he hecho un complejo ejercicio para meterme en la piel de una persona que desea acabar con...
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Cuando ayudar nos desgasta
Ayudar a otros es una de las metas vitales más importantes. Pero como todo, un exceso de empatía es capaz de desgastarnos,...
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Reivindicando la amabilidad
Vivimos en un mundo caótico donde todo requiere velocidad. En ocasiones visualizo que necesitaríamos cuatro brazos para poder hacer todo lo que...
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Viviendo la Navidad en el presente
La Navidad ha llegado… se ha colado en nuestra vida de manera silenciosa, pero aquí está. Tal vez tu mente solo se...
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¿Cómo podemos ejercitar nuestro músculo de la resiliencia en tiempos de pandemia?
Lo sabemos de sobra: Ser resilientes en tiempos de coronavirus implica cultivar, de manera consciente, como individuos y como sociedad, esa intención...
