Una de las técnicas proyectivas que más han sorprendido a nivel terapéutico en los últimos años, en el ámbito de la psicoterapia...
Somos responsables de nuestra vida. Esta afirmación es muy real, aunque no siempre lo sentimos así. Creo que la clave para vivir...
Un pilar esencial de nuestra salud mental, es el cuerpo. Sí, puede que te sorprenda que el cuerpo sea importante para nuestra...
En los últimos años, tanto en la literatura científica como en la divulgativa, nos encontramos cada vez más con este nuevo concepto,...
Para escribir hoy estas palabras, he hecho un complejo ejercicio para meterme en la piel de una persona que desea acabar con...
Ayudar a otros es una de las metas vitales más importantes. Pero como todo, un exceso de empatía es capaz de desgastarnos,...
Vivimos en un mundo caótico donde todo requiere velocidad. En ocasiones visualizo que necesitaríamos cuatro brazos para poder hacer todo lo que...
La Navidad ha llegado… se ha colado en nuestra vida de manera silenciosa, pero aquí está. Tal vez tu mente solo se...
Lo sabemos de sobra: Ser resilientes en tiempos de coronavirus implica cultivar, de manera consciente, como individuos y como sociedad, esa intención...
El Covid-19 es algo único que estamos viviendo toda la humanidad al mismo tiempo. Se ha convertido en la gran pandemia de...