Salud Mental
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417Mindfulness Ansiedad: 5 ejercicios
La ansiedad puede agotarte mental y físicamente. Pero, por suerte, las investigaciones han demostrado que puedes reducir la ansiedad y el estrés...
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La importancia de un empleo para la estabilidad emocional
El empleo es fuente de salud y bienestar. Una persona que se desarrolla plenamente, que se siente realizada con las labores que...
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El deporte y la memoria, de la mano
Si el deporte es bueno para el cuerpo, también parece serlo para el cerebro. Al menos, así lo indica un estudio realizado...
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Cada cinco minutos, una nueva persona es diagnosticada de esclerosis múltiple en el mundo
Hoy, 22 de julio, es el Día Mundial del Cerebro, una fecha impulsada por la Federación Mundial de Neurología (WFN–World Federation of...
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Ansiedad e inflamación: ¿existe una relación?
La ansiedad es normal. De hecho, la mayoría de las personas la sienten de vez en cuando. No obstante, las personas que...
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¿Puede la meditación trascendental tratar el trastorno de estrés postraumático?
En muchas películas, el personaje o protagonista supera sus experiencias traumáticas del pasado al, finalmente, confrontar su dolor. No obstante, en la...
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Las mujeres jóvenes se sienten presionadas para verse guapas
A la hora de compartir una fotografía o un selfie en alguna red social, las personas, y en concreto las mujeres jóvenes,...
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¿Pueden las personas ser alérgicas al ejercicio?
Imagina que una persona toma unas copas una noche. A la mañana siguiente, toma ibuprofeno para aliviar la resaca y sale a...
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España, entre los países del mundo donde más ha empeorado la salud mental en 2021
Tras más de un año desde el inicio de la pandemia y del confinamiento total que se vivió en muchos países, aún...
