Etiquetas del artículo "salud mental"
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1.0KSalud MentalMindfulness Ansiedad: 5 ejercicios
La ansiedad puede agotarte mental y físicamente. Pero, por suerte, las investigaciones han demostrado que puedes reducir la ansiedad y el estrés...
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La importancia de un empleo para la estabilidad emocional
El empleo es fuente de salud y bienestar. Una persona que se desarrolla plenamente, que se siente realizada con las labores que...
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1.9KPsicología
Comunicación emocional
La comunicación forma parte de nuestra humanidad. Nos ayuda a compartir quiénes somos y lo que queremos en la vida. Nos conecta...
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2.3KPsicología
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La evolución humana se ha producido en la naturaleza. De hecho, hemos evolucionado junto a ella y nos ha facilitado muchos de...
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El deporte y la memoria, de la mano
Si el deporte es bueno para el cuerpo, también parece serlo para el cerebro. Al menos, así lo indica un estudio realizado...
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«Es fácil encontrar a personas que siguen creyendo que pedir ayuda es un signo de debilidad y no de valentía»
La pandemia del Covid-19 ha dado visibilidad a un aspecto del que, antes de ella, apenas se hablaba: la salud mental. ¿Por...
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La mente del principiante
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El subconsciente
Nuestra mente es un misterio que aún estamos descubriendo. Y lo hacemos a través de la ciencia, de la neurología y también...
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1.5KPsicología
En defensa de la calma
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Ansiedad e inflamación: ¿existe una relación?
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