Nutrición y Dietética
-
1.8KClaves para mantener una dieta saludable
Cuando necesitamos una dieta para bajar de peso o estabilizar nuestro organismo por cualquier problema de salud, las ofertas y propuestas de...
-
3.5K
¿Qué son las proteínas vegetales?
Las proteínas vegetales son sustancias que se obtienen de las plantas. Las legumbres, los cereales, las hortalizas y las verduras producen estos...
-
3.0K
¿Cómo ayuda la dieta cetogénica a tu sistema inmune?
La dieta cetogénica es un tipo de dieta de alto contenido en grasas y baja en hidratos de carbono que utilizan muchas...
-
5.1K
5 beneficios de ir al gimnasio que no sabías
Llevar una vida saludable requiere de esfuerzo y constancia. A pesar de eso, vale la pena. El entrenamiento físico te permite gozar...
-
2.5K
¿Has oído hablar de la nutrigenética y la nutrigenómica?
¿Modifican los alimentos la expresión de los genes o pueden las variantes génicas modificar la absorción de los nutrientes? La ciencia de...
-
3.2K
Una dieta saludable: la relación entre lo que se come con cuándo se come
Mantener una dieta saludable está asociada con las horas en las que las personas consumen la mayoría de sus alimentos, o así...
-
3.7K
¿Cuándo puedo tomar complementos alimenticios?
Muchos de nosotros, con la intención de mejorar nuestro estado de ánimo, hacer un aporte extra a nuestra salud y lograr una...
-
3.4K
Ciertas vitaminas podrían reducir el riesgo de depresión
La exposición a algunos metales tóxicos puede estar vinculada con enfermedades del sistema cerebral o con la salud mental en general. La...
-
2.6K
¿Existe la sensibilidad al gluten?
El gluten es quizá uno de los componentes alimentarios más controvertidos e incomprendidos. A menudo se le ve como una sola proteína,...
-
6.6K
¿El Omega 3 es bueno para controlar el colesterol?
Mantener una dieta equilibrada y rica en diferentes nutrientes es de vital importancia para tener una salud de hierro. Hoy queremos hablar...
